Новое исследование показало, что физические упражнения действительно влияют на концентрацию внимания и исполнительные функции человека. Эта работа была опубликована в Международном журнале содействия психическому здоровью.
В рамках нового научного исследования студентам нужно было выполнить 10-минутный цикл непрерывных, целенаправленных упражнений перед началом занятия. Также они заполнили специальные анкеты для оценки их исполнительных функций до начала занятия спортом и после учёбы.
В другой день участники заполнили те же анкеты до и после учебных занятий, но без выполнения упражнений.
👁 Просмотров: 0
